문운석의온골시스템 82. 작심삼일(作心三日)!! 건강을 되찾기 가장 힘든 이유이다!! 세상에 아무리 좋은 것이 있어도 필요한 만큼!! 필요한 만큼!! 실천하기 힘들어서 어려웠던 것이다. 30분 동안 전기밥솥의 전기를 틀어놔야 되는데 1분만 빨리 꺼져도 밥이 설어 안 된다는 것을 알 때 건강을 되찾는 방법을 알게 된다.